คนเราควรจะกินข้าวกล้องกันๆมาก โดยเฉพาะธัญญาหารที่อุดมด้วยใยอาหาร
จะช่วยบำรุงสุขภาพ จะทำให้ ไม่ค่อยเป็นโรคเบาหวานซึ่งบ่อนทำลายสุขภาพ
นักวิจัย ดร.นิโคลา เอ็ม. แม็กเคียว แห่งศูนย์วิจัยโภชนาการทางเกษตร
ของกระทรวงเกษตรสหรัฐฯ กล่าวว่า ผู้ที่บริโภคอาหารผสมข้าวกล้องด้วย
จะช่วยบำรุงไฟธาตุ ไม่ให้แปรปรวน
ซึ่งเป็นสาเหตุของการเป็นโรคเบาหวานแบบที่ 2 และโรคหัวใจ
อันเป็นสองโรคที่เจ็บไข้ได้ป่วยกันอยู่ทั่วโลกกันมากมาย.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น